2008-07-03
海へ行くまでの緊急ダイエット!!
みなさん、今日もダイエットしてますか？！
さっきお風呂あがりに体重計に乗ったら
49.8キロになってて
久々に４０キロ台の数字を見てちょっとテンションが
あがっちゃいました♪
あがりすぎておやつにわらびもちなんぞ
食ふてしまっているエリ子です。
そんな感じで私も頑張っています。
気づけば７月
もう海だの、プールだの、水着だのの
話題がでていて
地道なダイエットなんてしてられない！！
とにかく来週中には３キロ落とさねば！！！
なんて焦っちゃっているお嬢さん。
緊急ダイエット法としてこんなのはいかが？
健康コーポレーションの豆乳クッキーダイエットが
７月３１日まで
５５６５円→【半額!!】→２７８２円!!
１日１食の置き換えで、
９日間で４キロ減を目指すこの商品。
私は基本的に置き換えダイエットは苦手だし、
おすすめもしないですが
乙女には期限付きで減量しなければならない時もあるものです。
水着とか・・・ウェディングとか・・・(・∀・)ネ!
焦る気持ちはわかるけど
食事を抜くダイエットだけは絶対に駄目！
こういうときこそ栄養バランスを考えて作られ、
低カロリーで満腹感もあるように
開発を重ねられたダイエット食品の出番です。
しかもきちんと置き換えることさえできれば
（言うは易し行うは難しなんですが）
確実に減量される方法です。
＊置き換えダイエット成功のコツ＊
�ヾ�間を決めて短いスタンスで行うべし！
�▲璽蝓次Ε疋螢鵐�・クッキー・雑炊・スープ・・・
色々ある中から自分が楽しんで食べれるものを選ぶべし！
（甘いもの好きならクッキーがおすすめだし、
ご飯が好きなら雑炊、というように。
ちなみにエリ子はシェイクでおいしいと思ったものはありません
３日目くらいから飲むのが気持ち悪くなっちゃう）
��せっかくお金を払って買ったんだから
絶対に成功させる！！という気合を持って臨むべし！
（間食しちゃったらパァですから、決めた期間だけでも
絶対間食しないつもりでやりましょう）
置き換えで失敗しやすいのは
２ヶ月〜３ヶ月〜と長期間で実践しようとすると
置き換え食に飽きる、間食をしてしまう、
モチベーションがさがってくる・・・
などのパターンが多いと思われます。
短くキメちゃうのがコツ！
だけどあくまで応急処置として考えてね。
短期間で減った体重は維持するのが
難しいからね(´・ω・`)
以前私がトライしたダイエットクッキーは「リフレ」の商品。
３０食が3675円（送料無料！） なので
チャレンジしやすかったです。
＊リフレの豆乳おからクッキー体験レポはコチラ＊
http://eri7.blog28.fc2.com/blog-entry-75.html
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さっきお風呂あがりに体重計に乗ったら
49.8キロになってて
久々に４０キロ台の数字を見てちょっとテンションが
あがっちゃいました♪
あがりすぎておやつにわらびもちなんぞ
食ふてしまっているエリ子です。
そんな感じで私も頑張っています。
気づけば７月
もう海だの、プールだの、水着だのの
話題がでていて
地道なダイエットなんてしてられない！！
とにかく来週中には３キロ落とさねば！！！
なんて焦っちゃっているお嬢さん。
緊急ダイエット法としてこんなのはいかが？
健康コーポレーションの豆乳クッキーダイエットが７月３１日まで
１日１食の置き換えで、
９日間で４キロ減を目指すこの商品。
私は基本的に置き換えダイエットは苦手だし、
おすすめもしないですが
乙女には期限付きで減量しなければならない時もあるものです。
水着とか・・・ウェディングとか・・・(・∀・)ネ!
焦る気持ちはわかるけど
食事を抜くダイエットだけは絶対に駄目！
こういうときこそ栄養バランスを考えて作られ、
低カロリーで満腹感もあるように
開発を重ねられたダイエット食品の出番です。
しかもきちんと置き換えることさえできれば
（言うは易し行うは難しなんですが）
確実に減量される方法です。
＊置き換えダイエット成功のコツ＊
�ヾ�間を決めて短いスタンスで行うべし！
�▲璽蝓次Ε疋螢鵐�・クッキー・雑炊・スープ・・・
色々ある中から自分が楽しんで食べれるものを選ぶべし！
（甘いもの好きならクッキーがおすすめだし、
ご飯が好きなら雑炊、というように。
ちなみにエリ子はシェイクでおいしいと思ったものはありません
３日目くらいから飲むのが気持ち悪くなっちゃう）
��せっかくお金を払って買ったんだから
絶対に成功させる！！という気合を持って臨むべし！
（間食しちゃったらパァですから、決めた期間だけでも
絶対間食しないつもりでやりましょう）
置き換えで失敗しやすいのは
２ヶ月〜３ヶ月〜と長期間で実践しようとすると
置き換え食に飽きる、間食をしてしまう、
モチベーションがさがってくる・・・
などのパターンが多いと思われます。
短くキメちゃうのがコツ！
だけどあくまで応急処置として考えてね。
短期間で減った体重は維持するのが
難しいからね(´・ω・`)
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３０食が3675円（送料無料！） なので
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*theme : ダイエット ダイエット ダイエット
*genre : ヘルス・ダイエット
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![美容ブログサークル[ダイエット/私痩せます!]](http://bilog.jp/img/banner_br_80.gif){kind=small}
お久しぶりです〜！＾＾
体重増えても体脂肪減ってたら
ダイエット成功なんでしょうか？！
男性ならば、喜ばしいことかも
しれないんですが
女性かエリ子ピンキーアンドダイアンの水着♪No title細いです〜！
めっちゃ綺麗じゃないですかｯ！（゜Д゜）
ワタシも体脂肪率さげなくては...maiピンキーアンドダイアンの水着♪ダイエット〜おひさです〜
体脂肪率が減ったってことはダイエット成功！
と普通は言うんですけどね
女性は体重を気にする人が多いですね。
画像を見る限り・・・
綺麗だよな〜〜〜みらいのダイエット応援ブログ献血デートコメントアリ(●´・ω・)(●´_ _)ガト♪mieさん♪
娘ちゃん回復してきているようで
良かったです〜(≧▽≦)
空腹は辛いし、身体に悪いですよね＞＜
献血で血を抜くと、
その減った分の血を作り出すために
エリ子献血デートNo titleコメントありがとうございます！
今のところ順調ですが
これを続けれるかどうか..
痩せていい事あれば
その嬉しさでどうにかなるとおもうのですが 笑mai献血デートNo titleエリ子さん、こんにちは♪
娘の体調の事、ご心配くださり、ありがとうございますm(__)m
徐々に、回復してきて、なんとか、少しづつ食べれるようになって来ました(*^^)v
mie限定１０円！セレブランドの野菜が届いた♪はるかサン♪はるかサン、こんにちは♪
訪問＆コメント＆応援
ありがとうございます＾＾
私の方もまた遊びに行かせてもらいますね★エリ子限定１０円！セレブランドの野菜が届いた♪No title訪問・コメントありがとうございます。
写真がたくさんで楽しいブログですね。
また来ます。応援！はるか100セット限定！お試し有機野菜１０円！ただサン♪ご訪問ありがとうございます♪
こちらからも遊びに行かせてもらいますね＾＾エリ子100セット限定！お試し有機野菜１０円！はじめまして。。。。
いろんな人のブログを見ていました。
参考にしたいと思います。
私のブログも見てください。
興味がなければ、すいません。スルーしてくださいただ